Cómo Ayudar a Los Niños a Lidiar con La Ansiedad Situacional


La ansiedad es la forma en que los humanos hemos evolucionado para protegernos.

En situaciones amenazadoras, nuestros cerebros desencadenan una serie de respuestas que resultan en una elevación del ritmo cardíaco, sudoración, temblores, hiperventilación y miedo intenso, todo con el propósito de prepararnos para el peligro. Esta es la base de la ansiedad apropiada y adaptativa. Pero cuando este tipo de respuesta de “peligro” ocurre en un grado suficiente como para interferir significativamente con el funcionamiento social, académico o recreativo de un niño o adolescente. También pero puede ser perjudicial para la vida cotidiana.

Por Gene Beresin

https://www.mghclaycenter.org/hot-topics/como-ayudar-a-los-ninos-a-lidiar-con-la-ansiedad-situacional/


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